Jasmina Bourgeois Therapy & Integration
Često postavljana pitanja o terapiji
Ovo je prvi put da tražim psihoterapiju. Što bih trebao/la znati?
Priznavanje vlastite potrebe za podrškom čin je snage — drago mi je da ste ovdje!
Pronalaženje prave vrste terapije i pravog terapeuta duboko je osobno. Ne funkcionira svaki pristup za svakoga, niti će svaki terapeut biti pravi izbor za Vas, i to je u redu.
Možda će Vam trebati nekoliko sesija da biste stekli osjećaj odgovaraju li Vam stil i osobnost terapeuta. Potičem Vas da si date prostora za istraživanje. Postoje dobre mogućnosti za svakoga, stoga se nemojte obeshrabriti ako je potrebno više od jednog pokušaja.
Koliko dugo traje terapija? Kada ću se početi osjećati bolje?
Trajanje psihoterapije zavisi od vrste i težine problema koji su Vas doveli na lečenje, kao i od toga šta Vam najviše odgovara. Ova vrsta terapije ima za cilj da izazove duboke i dugotrajne psihološke promene — ne samo lečenjem simptoma, već i rešavanjem i transformacijom osnovnih emocionalnih obrazaca koji pokreću te simptome. Potrebno je vreme da se ovi obrasci otkriju i da se prorade stari načini funkcionisanja. Cilj nije staviti flaster na ranu, već doći do njenog korena i potpuno je izlečiti. Često ćete početi da osećate olakšanje i poboljšanje kada počnete da se osećate bezbedno sa svojim terapeutom i uz podršku u deljenju ovih intimnih delova sebe. Kako tretman napreduje i počinjemo da dodirujemo bolniji materijal, ponekad se može činiti kao da se stvari pogoršavaju — ali to je obično znak da se dešava dublje isceljenje. Kada se dozvoli da se neobrađeni bol prizna, obradi i razume, promena postaje moguća.
Koliko često bismo se sastajali?
Učestalost sesija, kao i trajanje terapije, ovisi o prirodi i težini problema na kojima želite raditi. Zajedno ćemo odlučiti koji Vam raspored najbolje odgovara.
Općenito preporučujem sastanke ne rjeđe od jednom tjedno, jer to pomaže da se proces ubrza i produbi, što dovodi do boljih rezultata. Sesije zakazane barem jednom tjedno općenito pružaju najbolji zamah za terapijski napredak.
Dajete li savjete? Hoćete li me naučiti terapijskim vještinama i tehnikama?
Prirodno je željeti znati kako se osjećati bolje. Terapijski pristup koji nudim temelji se na uvjerenju da ste Vi stručnjak za ono što je najbolje za Vas, a moja je uloga pomoći vam da se povežete s tom unutarnjom mudrošću. Zato ne nudim izravne savjete. Međutim, u svoj tretman uključujem tehnike emocionalne regulacije, koje možete vježbati između sesija kako biste podržali svoj rast. Ovi alati su dodatak, a ne fokus našeg zajedničkog rada.
Nudite li samo online/virtualno savjetovanje? Postoji li mogućnost sesija uživo?
Da, nudim samo virtualne seanse psihoterapije. Seanse se održavaju putem Simple Practice, sigurne video platforme usklađene s HIPAA-om. Radim u potpunosti na daljinu; stoga seanse uživo nisu dostupne.
Mogu li pristupiti online terapijskim sesijama s bilo kojeg mjesta u svijetu?
Nudim virtualne seanse psihoterapije, što znači da im možete prisustvovati s bilo kojeg mjesta, ali uz jednu važnu napomenu: zakoni o licenciranju terapije temelje se na Vašoj fizičkoj lokaciji u vrijeme seanse.
Općenito, mogu raditi samo s klijentima koji se fizički nalaze u državama ili zemljama u kojima imam licencu i/ili zakonsko dopuštenje za pružanje usluga. Neke regije također dopuštaju privremenu ili ograničenu praksu bez lokalne licence pod određenim uvjetima, kao što su kratkotrajna praksa, tijekom putovanja i druge okolnosti.
Ako niste sigurni mogu li raditi s Vama na temelju Vaše lokacije, slobodno me kontaktirajte. Rado ću Vam to razjasniti na temelju važećih propisa.
Koliko koštaju seanse i da li uzimate zdravstveno osiguranje?
Cijena je 200 USD po seansi.
Trenutno sam u mreži sljedećih osiguravajućih planova:
Blue Cross Blue Shield PPO
Blue Choice
Blue Cross Community Health Plans (Medicaid)
Aetna Better Health of Illinois (Medicaid)
Za planove izvan mreže nudim superbill-ove koje možete podnijeti za djelomičnu naknadu od svog osiguranja, ovisno o pogodnostima Vašeg plana.
Ako imate bilo kakvih pitanja o pokriću ili naknadi, slobodno me kontaktirajte, tu sam da Vam pomognem u snalaženju u tom procesu.
Da li nudite seanse sa sniženom cijenom za klijente koji sami plaćaju?
Nudim ograničen broj mjesta sa kliznom skalom kako bi terapija bila pristupnija, a cijene se prilagođavaju na temelju prihoda i financijske situacije svakog klijenta. Primjenjuje se minimalna cijena kako bi se osigurala održivost usluge, a sve smanjene cijene se određuju pojedinačno tijekom konzultacija kako bi se osigurala pravednost i održivost. Kontaktirajte me ako želite razgovarati o kliznoj skali i Vašim opcijama.
Kakva je Vaša pravila otkazivanja?
Vaš termin je rezerviran posebno za Vas. Ako trebate otkazati ili promijeniti termin, molim Vas da me obavijestite najmanje 48 sati unaprijed, jer mi to omogućuje da ponudim termin drugim klijentima koji možda čekaju. To osigurava da je zakazivanje pošteno i dosljedno za sve.
Razumljivo je da život ponekad može biti nepredvidiv i trudim se da budem fleksibilna kada dođe do promjena. U slučaju kasnog otkazivanja ili nedolaska, neće se naplatiti naknada samo u slučaju ako se pronađe obostrano dostupan termin za nadoknadu termina, a termin se održi unutar jednog tjedna. U suprotnom, bit će vam naplaćena puna cijena termina ili iznos dogovoren s vašim osiguranjem (ako imate zdravstveno osiguranje), i to je Vaša odgovornost. Jedina iznimka od ove politike su klijenti s Medicaid pokrićem, kojima se ne naplaćuju naknade za propuštena ili zakašnjela otkazivanja.
Hvala vam puno na razumijevanju i suradnji.
Je li terapija povjerljiva?
Razgovori između Vas i Vašeg terapeuta su privatni i povjerljivi, uz samo nekoliko iznimaka koje zahtijeva zakon:
Ako ste Vi ili netko drugi u neposrednoj opasnosti ili ako postoji sumnja na zlostavljanje ili zanemarivanje djeteta, starije osobe ili ranjive odrasle osobe, povjerljivost se mora prekršiti radi osiguranja sigurnosti. U nekim slučajevima, možda ću biti i zakonski obvezana otkriti informacije, na primjer na temelju sudskog naloga. Ove se situacije ne događaju često, ali ako se dogode, uvijek ću ih riješiti s najvećom pažnjom i oprezom, te ću i s Sama razgovarati koliko god je to moguće.
Ako imate osiguranje, imajte na umu da Vaš pružatelj usluga može zahtijevati pristup određenim dijelovima vaše dokumentacije, kao što su dijagnoze, planovi liječenja ili bilješke o napretku, u svrhe kao što su nadoknada troškova, analiza usluge ili odobrenje liječenja. U tim slučajevima podijelit ću samo minimalne potrebne informacije i postupat ću s Vašom privatnošću s pažnjom i poštovanjem.
Nudite li besplatne konzultacije za potencijalne klijente?
Da. Nudim besplatne 15-minutne telefonske konzultacije za potencijalne klijente. To nam daje priliku da se ukratko povežemo, razgovaramo o Vašim potrebama i istražimo je li suradnja sa mnom dobar izbor za Vas. Nema pritiska na obvezu, ovo je samo prilika da vidimo odgovaraju li Vam moj pristup i uvjeti.