Jasmina Bourgeois Therapy & Integration
Ресурси за ментално здравље и комуналне услуге
„Док не освестите несвесно, оно ће владати вашим животом, а ви ћете то називати судбином.“
—Карл Јунг
Психодинамичка терапија
5 брзих чињеница о психодинамичкој терапији
Др. Брене Браун о емпатији
Погледајте цео говор на:
https://www.youtube.com/watch?v=sXSjc-pbXk4
Др. Габор Мате о аутентичности наспрам везаности
Вечни људски сукоб између наше две основне потребе.
Теорија везаности - Како детињство утиче на живот
Теорија везаности тврди да је јака емоционална и физичка веза са једним главним старатељем у првим годинама живота кључна за наш развој. Ако је наша веза јака и сигурно смо везани, онда се осећамо безбедно да истражујемо свет. Ако је наша веза слаба, осећамо се несигурно везано. Плашимо се да напустимо или истражимо прилично застрашујући свет. Наша рана искуства стварају образац за наше повезивање касније у животу.
Траума и нервни систем: поливагална перспектива
Увод и преглед како траума и хронични стрес утичу на нервни систем и како ти ефекти утичу на здравље и благостање.
Терапија игром
Објашњење терапије игром. Психотерапија са децом користи медијум игре како би омогућила деци да изразе и обраде своја осећања и искуства.
3-минутна медитација свесног дисања (ублажава стрес)
Вежба за повећање ваше пажње и помоћ у емоционалној регулацији.
Цитати из "Седам минута после поноћи"
Захвална сам једном клијенту који ме је упознао са овом дубоком и емотивном причом о исцељењу. Топла препорука свима који су заинтересовани за скривене дубине и сложености људске психе.
